Cerca de 90% dos ataques de coração ocorre de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água ( NÃO bebida alcoólica ou cerveja), antes do repouso da noite.
Sabia que a água era importante, mas nunca soube sobre as horas especiais, para bebê-la. Você sabia disso?
Bebendo água na hora correta, maximizas a sua efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a pressão sanguínea
1 copo de água antes de ir para cama - evita um derrame cerebral ou ataque do coração.
SE PUDEREM AJUDAR PASSEM PARA AS PESSOAS.